Enesekindlus on edu üks peamisi koostisosi. Ilma selleta on raske toimuda üheski märkimisväärses eluvaldkonnas. Mõne negatiivse teguri mõjul võib inimene kaotada südame ja kaotada usalduse oma võimete suhtes. Enesekindluse taastamiseks peate õppima, kuidas määratud ülesandeid tõhusalt lahendada ja oma enesehinnanguga tegeleda.
Juhised
Samm 1
Ärge jääge rikke taha. Igal ülesandel on lahendus. Ja isegi viga ei tähenda, et olete saamatu. Ebaõnnestumine on vaid üks sündmuste arengu võimalusi. Ja kui läksite valesti, aktsepteerige seda fakti ja otsige edasist lahendust. Sea endale eesmärke ja saavuta tulemusi.
2. samm
Kiida ennast õigete otsuste tegemise eest. Mõned inimesed kipuvad oma vigu meenutama ja võitu käsitlema juhuse või õnnena. See pole nii: edu saavutavad ainult püsivad ja pädevad isikud.
3. samm
Isegi oma mõtetes ärge lubage enda kohta negatiivseid avaldusi. Selle asemel kasutage positiivseid kinnitusi, mis suurendavad enesehinnangut ja enesekindlust. "Ma saan sellega hakkama", "Ma väärin parimat", "Ma armastan ja aktsepteerin ennast" on näited positiivsetest avaldustest. Oma kinnituste koostamisel ärge kasutage neis osakest "mitte".
4. samm
Las ümbritsevad inimesed näevad teie teenuseid. Vastuseks õnnitlustele ja komplimentidele ei tohiks te vastata "mitte midagi erilist", öelda - "aitäh". Oma saavutusi halvustades ei moodusta mitte ainult madal enesehinnang, vaid annate inimestele teada, et teil pole midagi austada. Kuidas sa ennast esitled - nii käituvad nad sinuga.
5. samm
Ärge võrrelge ennast ümbritsevate inimestega. Alati leiate kellegi, kes hüppab kõrgemale ja jookseb kiiremini. Kuid teil on ka oma teenetemärke, mis on teistele jõukohased. Võrdle ennast täna ja eile. Kui on edusamme, olete õigel teel.
6. samm
Arenda intellektuaalselt. Edukas inimene õpib kogu elu. Ja pole tähtis, kuidas te seda teete. Seminarid, raamatud, koolitused, videokursused või loengud Interneti kaudu - igasugune kasulik teave, mis suurendab teie intellektuaalset taset, suurendab teie enesekindlust.
7. samm
Suhelge rohkem positiivsete, arenenud ja enesekindlate inimestega. Õpi neilt, kuidas sa ennast kohtled. Ärge kuulake pessimistlikke ja negatiivseid inimesi - nad lükkavad kõik uue tagasi ja nakatavad teid oma ebakindlusega. Saate neid inimesi aidata, julgustades ja toetades neid. Ja kui tunnete end kellelegi vajalikuna, suureneb teie enesehinnang märgatavalt.
