Paljudel autoritel on oma individuaalne vaade õnnelikule elule. Sellest hoolimata toovad nad kõik välja viis enam-vähem üldreeglit, mis võivad teie elu paremaks muuta.
Sokratese meetod
Sokrates kasutas vaidluse käigus alati kolme küsimust, millele vestluspartner vastas positiivselt. Nii sundis ta vestluspartnerit tunnistama, et tal on õigus. Vaidluse või arutelu ajal proovige seda meetodit. Mõelge küsimuste loogikale: üks küsimus peaks viima järgmise juurde ja kolmas peaks olema otseselt seotud teie seisukohaga.
Samal ajal saate hinnata oma argumentide veenvust: kui näete, et teie vastane kahtles teie esitatud küsimusele antavas vastuses, saate aru, kus teie punkt on teie loogilises mõtlemisahelas, ja parandate selle kohe. Seega aktsepteerib vestluspartner teie seisukohta absoluutselt tõesena.
Konfidentsiaalne poos
Võtke oma keha üle täielik kontroll. See võimaldab teil vältida tarbetut ärevust oluliste läbirääkimiste või intervjuude ajal. Psühholoogid soovitavad kasutada "kohandamismeetodit", mis koosneb järgmistest elementidest:
- poosiga kohanemine;
- žestidega kohanemine;
- hingamisega kohanemine;
- kõne kohandamine;
- psühholoogiline kohanemine.
Päevakava
Harjumus oma päeva õhtul planeerida säästab teid kaosest ettevõtluses ja elus ning aitab ühtlustada ka teie meeleseisundit. Teades ette, mida selga panna, kus kellega kohtuda ja milliseid asju tuleb teha, saate oma eluressursse ratsionaalsemalt kasutada ja oma aega produktiivsemalt juhtida, jäädes samas rahulikuks.
Ütle ei
Õppige tähtsustama ja vähem tähtsatest asjadest loobuma. Peaksite täpselt teadma, mis on peamine ülesanne, ja proovige kulutada sellele aega ja energiat, selle asemel, et raisata ennast paljudele väikestele ebaolulistele asjadele. Seda lähenemist kasutasid Einstein ja Edison. Võib-olla sellepärast on nad ka nii palju saavutanud.
Alusta kõvasti
Alustage oma päeva alati oma plaanis kõige raskema ülesandega. Selle lahendanud, saate rahuneda ja lahendada ülejäänud juhtumid palju kiiremini ja produktiivsemalt kui siis, kui vaataksite keerulist "elevandi" probleemi.
