Kas soovite kõiges edukas olla? See tähendab, et peate järgima allpool loetletud soovitusi. Kõigepealt peate meeles pidama, et teie aastad on teie rikkus. Nii et teil pole absoluutselt vaja teiste eest varjata, kui vana olete.
Püüdke võimalikult tihti värske õhu kätte saada. Jälgi oma kuju. Töötage iseendaga. Kui võimalik, registreeruge spordirubriigis.
Ärge unustage riietega katsetamist. Proovige endale võimalikult tihti uusi asju osta. Teie välimus peaks olema mõnevõrra seksikas. Kuid vulgaarsus on täiesti vastuvõetamatu.
Hoidke riided puhtana. Parandage need viivitamatult. Kui teil on pleekinud toode, visake see minema.
Stiili valimisel ärge jäljendage teisi. Sa pead olema ainulaadne. Pöörake tähelepanu oma kõnnakule. Valige mugavad kingad. Psühholoogid soovitavad daamidel riietuse all kanda elegantset aluspesu. See loob enesekindlust.
Sööge isuga. See ei tähenda ülesöömist. Siiski ei tohiks oma sööki asendada ka lehtsalatiga. Kui olete mingil põhjusel sunnitud dieeti pidama, siis ei tohiks rikke korral "tappa".
Unustage sõltuvused. See viitab alkohoolsete jookide kuritarvitamisele, suitsetamisele ja liiga palju kohvi tarbimisele. Kui tähistate mõnda puhkust, võite loomulikult juua klaasi veini.
Võtke oma soengut tõsiselt. Kontorisse minnes on kõige parem siduda juuksed kuklisse. Kui olete harjunud neid värvima, värskendage värvi õigeaegselt.
Kasutage meiki nii vähe kui võimalik. Aeg-ajalt puudutage oma meiki.
Ärge unustage oma käte eest hoolt kanda. Määrige neid kreemiga. Isegi kui teie küüned on lühikesed, soovite siiski neile lakki panna.
Pea kinni oma igapäevasest rutiinist. Mine voodisse ja tõuse õigel ajal. Joo palju puhast vett. Siis teie ainevahetus stabiliseerub. Sa tunned end palju paremini. Ärge unustage iga paari kuu tagant külastada oma günekoloogi ja hambaarsti.
Leidke traditsioonilised ravimid, mis aitavad teil end paremini tunda migreeni ja valulike perioodide korral.
