Üks tugevamaid negatiivseid emotsioone inimeses on hirm. Suhtumine hirmusse on ambivalentne. Ühelt poolt juhib see tunne edasiliikumist ja teisest küljest on see kõige hävitavam jõud, mis inimese elu mõnikord lühendab.
Mis on hirm tegelikkuses? Hirm tekib täpselt siis, kui inimene satub olukorda, mis ähvardab tema olemasolu, sotsiaalselt või bioloogiliselt. Teadlased usuvad, et hirmutunne on loodusele omane. See mehhanism on omamoodi eelseisva ohu hoiatus ja võimaldab teil keskenduda praegusest olukorrast väljapääsu leidmisele. Kuid hirm võib olla alusetu. Näiteks kui inimene on enne tundmatuid sündmusi ootuses.
Igal inimesel on elukogemus, mis koosneb nii positiivsetest kui ka negatiivsetest kogemustest. Iga kord, kui peate kogema midagi negatiivset, jätab see alateadvusse teatud jälje. Kui selline negatiivne kogemus kordub ja seda tugevdab ka sunnitud vajadus ebaõnnestunud toiminguid korrata, siis hirm ebaõnnestumise ees tugevneb ja kinnistub. Näiteks miks on arvamus, et jalgpallimatšis on kodumeeskonnal palju suuremad võiduvõimalused? Sest on olemas teave - oma valdkond, oma riik jne. See tähendab teavet, teadlikkus aitab hirmust üle saada. Kui mängijad on vastastest, matši tingimustest, riigi tavadest ja kõlblusest hästi informeeritud, siis pole nende peas lihtsalt ruumi hirmule ja ärevusele.
Huvitaval kombel peavad mõned teadlased üllatustunnet hirmu vormiks. Nad usuvad, et üllatus tekib mõnikord samades tingimustes nagu hirm. Kui inimene on üllatunud, keskendub ta oma tähelepanu ebatavalise nähtuse põhjustele ja hirmutunne sunnib teda otsima võimalusi ohu vältimiseks. Ja kui mõlemad need tunded on sel viisil ühendatud, siis aitab rõhu ja tähelepanu nihkumine sündmuse tulemustelt selle põhjustele üle saada maailma kõige negatiivsematest emotsioonidest - hirmust.
