Alates iidsetest aegadest on hüpnoosi peetud üheks kõige tõhusamaks vaimse mõjutamise meetodiks ja seda kasutatakse sageli meditsiinilistel ja terapeutilistel eesmärkidel. Hüpnoositehnikatel on vaatamata nende mitmekesisusele palju ühist ja võite proovida neid valdada, et neid tulevikus edukalt teiste inimeste jaoks rakendada. Alustuseks õppige kolm või neli viisi kellegi hüpnotiseerimiseks ja seejärel tehke oma oskused edasi.
Juhised
Samm 1
Asetage patsient enda ees mugavale toolile nii, et teie silmad oleksid patsiendi näost kõrgemal. Parema käega haarake inimese vasakust käest, asetades sõrmed pulsile, ja asetage vasak käsi tema paremale õlale. Paluge nõudlikul ja rahulikul toonil inimesel teile silma vaadata ja lõõgastuda ning seejärel viis minutit, püüdes mitte pilgutada, vaadata patsiendi ninasilda.
2. samm
Öelge rahulikult ja selgelt järgmised laused: „Tunnete end kurnatuna”, „teil on kiusatus magada, ärge sellele soovile vastu seiske”, „varsti magate, kuid uni on lühiajaline ja teile kasulik”, Siis ärkad ja tunned end oma kehas jõuliselt ja kiirustades hea tujuga."
3. samm
Pärast kõigi nelja fraasi ütlemist eemaldage käed, mis olid hüpnotiseeritud inimese õlal ja pulsil, seisa tema selja taga ja käskige patsiendil silmad sulgeda. Viige käsi tema silmalaugudel ülevalt alla ja oodake siis 5 minutit ja öelge mitu korda: „Magage! Sa oled juba maganud."
4. samm
Inimese hüpnoosiseisu sukeldamiseks võite kasutada ka väikest läikivat eset, näiteks metallkuuli või peeglit. Asetage objekt inimese silme ette vastu ninasilda ja seejärel kasutage tuttavaid fraase, mis inimest hüpnotiseerivad. Otsmikul kõrgusel asuv läikiv ese suurendab hüpnootilist efekti, kuna teie patsient vaatab automaatselt ühte punkti.
5. samm
Hüpnoosi veelgi tõhusamaks muutmiseks tuleb ruumis jälgida sobivat õhkkonda - lülitage sisse pehme rahulik muusika, muutke tuled hämaraks ja hämaraks, andke patsiendile võimalus mugavas asendis lamamistoolil või seljas diivan.
6. samm
Laused, millega inspireerite inimest, et ta peaks magama jääma, rääkima rahuliku häälega, tooni muutmata või seda tõstmata, ja mida rohkem teie sõnu mõõdetakse, seda tõhusam on hüpnootiline efekt. Ärge unustage inimest hüpnoosist õigesti välja viia vastava fraasiga, millega võib kaasneda peopesade plaksutamine.
