Igaüks vähemalt korra oma elus, kuid kohtus mingisuguse olukorraga, millest esmapilgul pole absoluutselt väljapääsu. Paljud loobuvad sel hetkel ja langevad depressiooni. Üsna sageli hakkab raskes olukorras olev inimene alkoholi kuritarvitama ja endasse tõmbuma. Kuid tuleks mõista, et selline käitumine ei aita kuidagi probleemi lahendada. Seetõttu peame end kokku võtma ja tegutsema hakkama.
Kust abi otsida, kui tundub, et olukorrast pole pääsu?
Kui näib, et maailm on pea peale pööratud ja praktiliselt pole soovi elada, peate alati meeles pidama, et leidub lähedasi inimesi, kes pole teie suhtes ükskõiksed. Nad on alati valmis aitama ja rahustama. Seetõttu ei tohiks te oma leina ega probleeme nende eest varjata, võite psühholoogilise abi ja toe saamiseks pöörduda nende poole. Tõepoolest, inimene mõistab pärast vestlust kellegi lähedase ja lähedasega väga sageli, et ta pole üksi. Et tema kõrval on inimesi, kes on kõigist elusituatsioonidest hoolimata valmis teda aitama ja vastu võtma.
Pöörduge psühholoogi poole
Aga mis siis, kui te ei saa lähedastelt abi paluda? Tõepoolest, sageli on inimestel palju lihtsam jagada oma probleeme võõrastega, mitte oma lähedastega. See juhtub sageli siis, kui inimene häbeneb midagi sõprade ees tunnistada. Kuid ärge eraldage, sest sellisest olukorrast on väljapääs. Psühholoogilist abi saate alati otsida professionaalselt psühholoogilt.
Väga sageli ei julge inimene, kellel on mõni tõsine probleem, psühholoogi poole pöörduda. Kuna on olemas arvamus, et psühholoogilt abi küsimine on häbiväärne, kuna selle spetsialisti poole pöörduvad nn haiged inimesed. Kuid see on väga suur viga. Psühholoogi poole pöörduvad üsna terved inimesed, kes on lihtsalt segaduses ega leia sellest olukorrast väljapääsu. Hea spetsialist aitab inimesel taastada oma emotsionaalse seisundi ja raskest olukorrast välja tulla.
Abitelefon
Samuti on abitelefon väga populaarne inimeste seas, kes soovivad psühholoogilist abi saada. Abitelefon on teenus, mis annab inimesele võimaluse teda kuulata ja mõista. Paljud inimesed eelistavad just seda psühholoogilise abi saamise meetodit, kuna neil pole vaja inimesega silmast silma suhelda, rääkides tuleb talle silma vaadata. Paljudes olukordades muudab see probleemi tõstatamise üsna lihtsaks.
Enamasti nõustavad vihjetelefoni kvalifitseeritud psühholoogid, harvemini sotsiaaltöötajad, juristid ja psühhiaatrid. Seda tüüpi psühholoogilise abi suur eelis on see, et helistaja ja konsultandi vaheline vestlus on anonüümne. Seetõttu saate "abitelefonil" arutada täiesti mis tahes teemat.
Ükskõik, kuidas inimene otsustas oma probleemidega tegeleda, hoolimata sellest, kellelt ta otsustas psühholoogilist abi saada, on oluline mõista, et pole meeleheitlikke olukordi. Ükskõik, mis leina juhtub, on alati inimesi, kes on valmis toetama ja abikäe ulatama.
