Lähedase inimesega tehtud pausi üleelamiseks, vaimse ja füüsilise tasakaalu taastamiseks kulub sageli rohkem kui üks päev. Pole tähtis, kas olite valmis suhte lõpetama või tuli see teile täieliku üllatusena, segadus ja valu asuvad teie hinges. Kuidas unustada lahkunud abikaasa ja edasi minna?
Juhised
Samm 1
Kõige tähtsam on see, et proovige endas mitte kasvatada kannataja kuvandit, vastasel juhul saate kiiresti siseneda rolli, millest pole nii lihtne lahku minna. Kui endal pidevalt haletseda, takerdutakse vanadesse kaebustesse.
2. samm
Ärge vaadake tagasi oma suhte kõige armsamatele hetkedele. Teid ühendas palju, kuid leidke endas jõudu, et tunnistada, et minevikku ei saa tõesti tagasi anda.
3. samm
Proovige vähemalt esimest korda oma endine abikaasa oma elust kustutada. Kõige tõhusam viis on suhtlemine. Pealegi aitavad teda segada ja unustada mitte vanad sõbrad, vaid uued tuttavad. Teadmata teie isiklikke probleeme, ei vaata nad tundlikku teemat puudutades teile mõistvalt. Vältige südantlõhestavaid vestlusi nendega, kes tundsid teie endist abikaasat hästi.
4. samm
Püüdke lahti saada asjadest, mis meenutavad teda. Osta uus voodipesu, viska parfüüm (kui sul on sellest kahju, anna see sõbrale), mis on seotud su endise abikaasaga. Võtke ta ja teie ühised fotod ära. Kui ta ei võtnud isiklikke asju, saatke need talle posti teel või jagage abivajajatele laiali.
5. samm
Ärge pidage end mingil viisil hüljatuks! Sa oled vaba naine! Mõelge, kui palju aega saate nüüd pliidi ääres seismise asemel endale pühendada, kui palju huvitavaid võimalusi enne teid avaneb (tantsimine, sukeldumine, jooga, inglise keele kursused jne).
6. samm
Muide, statistika järgi on teised abielud esimesest poolteist korda tugevamad. Seda on lihtne seletada: inimesed üritavad varasematest vigadest õppida. Peamine on see, et ärge kiirustage seda praegu: romaanid, mis on loodud ainult selleks, et unustada oma endine abikaasa, on enamasti ebaõnnestunud.
7. samm
Muusikat kuulates, vannis käies, magama minnes proovige end ette kujutada ilusa võõra inimese kõrval. Uskuge, et leiate selle kindlasti üles, sest teil on juba kogemusi ja täpseid teadmisi, mida elus soovida.
