Kui inimene väsib füüsiliselt, kogeb ta purunemist ja suurt soovi võimalikult kiiresti magama minna. Moraalset väsimust on palju raskem määratleda, selle avaldumiseks on erinevaid variante: alates ajutisest apaatiast kuni pikaajalise depressioonini.
Juhised
Samm 1
Kui peate tegema üksluist ja mitte eriti huvitavat tööd, võib inimene, olles ükskõiksuses, järk-järgult tunda ärritust elu üksluisusest ja eredate sündmuste puudumisest. Moraalne väsimus avaldub rahulolematus praeguse olukorraga ja ärritus kõige ümbritseva suhtes.
2. samm
Pikaajalise intensiivse töö ja piisava puhkuse puudumise korral ei väsi inimene mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Kogunenud väsimus ja meeletu elurütm viib närvilise kurnatuseni, mis väljendub igasuguste emotsioonide ja soovide puudumisel. Tekib ainus vajadus - hoida end tsivilisatsioonist eemal ja inimene tunneb end laastatud, kurnatuna.
3. samm
Pidevad isiklikud probleemid ja mured võivad viia pettumuse ja järelduseni, et elus pole õnne. Moraalselt väsinud inimene tunneb end nurka surutuna: midagi ei saa muuta ja elusündmused seisnevad raskuste ületamises. Elu käib võitluses ja muretseb tuleviku pärast.
4. samm
Sagedased stressiolukorrad tööl sunnivad inimest pidevalt valvel olema ja närvipinge viib selleni, et inimene hakkab kõigest püüki otsima ja tajub teisi ohuallikana. Tekib moraalne väsimus ja negatiivne suhtumine inimestesse ja ellu.
5. samm
Pika arusaamatusega lähedastega suhtlemisel või ebaõnnestunud katsetel saavutada siiraid suhteid tekib moraalne väsimus, mis väljendub alandlikkuses. Inimene saab lõpuks aru, et kõik katsed on ebaõnnestunud, ja kustutab oma elust selle, kellega ta ei leidnud ühist keelt. Ta väsib moraalselt kontaktist konkreetse inimesega.
6. samm
Kui inimest sunnitakse tegutsema teiste inimeste huvide ja olude rahuldamiseks ning tema põhimõtetega vastuolus olemiseks, hakkab ta tundma oma tähtsusetust. Inimene kaotab enesekindluse ja kogeb vaimset valu sellest, et ta ei saa olla tema ise. Inimene on sunnitud rolli mängima, ta on moraalselt masenduses.
7. samm
Väärtuste ülemaailmne ümberhindamine, pettumus oma veendumustes, võimetes ja eduka soorituse puudumine põhjustab depressiivset seisundit. Inimene muutub kurvaks ja apaatseks ega näe olukorrast väljapääsu. Moraalne väsimus on ükskõiksus kõige suhtes ja ennekõike oma elu suhtes.
8. samm
Üksindustunne, armastuse puudumine ja tõeliselt siiras suhe võivad põhjustada vaimset väsimust. Inimene tunneb, et ta pole kellelegi huvitav ja teda pole siin maailmas vaja. Tal pole kedagi, kellelt rasketel aegadel abi ja tuge saada, nii saabub sügav melanhoolia.
