Stressid, närvivapustused, haigused ja palju muud on meeletu elutempo ja kujuteldavate hüvede otsimise tulemus. Ja selleks, et sellega tõhusalt toime tulla, peate hakkama asju teisiti vaatama ja arendama endas ilumeelt.
Juhised
Samm 1
Alusta oma välimusest. Nii pea kui võimalik. Tšehhov "Kõik peaks inimeses olema ilus: nägu, riided, hing ja mõtted." Seega, kui miski teie välimusest teile ei sobi, hakake seda parandama. Pole kaaluga rahul - käige dieedil, registreeruge jõusaalis või treenides. Pole rahul soenguga - juuksurisse, ilusalongi jne. Vestelge inimestega, kellel on hea maitse. Üldiselt hakake ennast armastama.
2. samm
Varuge aega, et vähemalt aeg-ajalt teatris käia. Hinnake näitlejate etteastet, mitte istuge lihtsalt puugi pärast. Heitke pilk muuseumile. Pühendage selleks piisavalt aega, et võtaksite aega ja näeksite rahulikult kõiki pilte hästi. Kujutage ette, millist meeleolu kunstnik soovis sellel või teisel pildil edastada, mida näidata. Kui te pole kunagi varem sellistes kultuurikohtades käinud, on nende külastamine hädavajalik. Isegi kui teie sõprade seas pole ühtegi teatri- ja muuseumisõpra. Kunagi ei vabasta muljet teiste inimeste kunstiteostest. Inimene peab selleks, et mingil teemal oleks oma arvamus, kõike ise kogeda ja tunda. Ärge kartke end naeruväärsena tunduda, kui äkitselt teie ringkondades nad mitte ainult ei käi sellistes kohtades, vaid peavad ka selliseid inimesi elust taganevateks.
3. samm
Tehke häid tegusid. Peamine on see, et see peaks olema lihtne, lõdvestunud ja meeldima teile. Vaadake oma korteris ringi. Kas olete kõigega rahul? Kallist mööblit pole vaja osta, saate lihtsalt lisada interjööri mõningaid puudutusi. Näiteks riputage pilt, ostke ilus lill või kardinad. Peamine ei ole mood, vaid sinu tunded. Rumal oleks proovida endas ilumeelt arendada, kui see on teie majas veerev pall.
4. samm
Nõus, et kõva kivi aitab kaasa ainult närvivapustusele ja masendavatele mõtetele. Kuula ilusat muusikat. Ta mitte ainult ei rahusta, vaid annab teile ka võimaluse mõelda millelegi ülevale ja ilusale.
5. samm
Käige sagedamini looduses, eelistatavalt ööbimisega. Nautige voogesitavate voogude ja kaunite lillede vaadet. Veeda õhtu päikeseloojangut jälgides. See seab inimese positiivseks. Kogu linnakära pole igavikuga võrreldes midagi. Saage aru, et probleemid kaovad ja elu läheb nendega kaasa. Alustage tõelist armastust. Armastus on looduses üks ilusamaid tundeid. Hakka elama mitte ainult olemasolevat elu.
