Mõnikord tundub, et elus läheb kõik valesti ja valel ajal. Sõbrad ei aita ega toeta, sugulased ja sugulased on ükskõiksed, lähedastele ei meeldi, tööl on ainult probleeme. Ja tundub, nagu imeks inimest sügav must auk, millest on lihtsalt võimatu välja tulla. Psühholoogid soovitavad sel juhul mitte masendusse sattuda, vaid proovida mõõna pöörata.
Juhised
Samm 1
Oma elu parandamiseks ja selle harmoonia taastamiseks peate proovima väga palju. Lõppude lõpuks ei anta midagi niisama ja keegi ei tee teie jaoks midagi - see on ju teie elu.
2. samm
Kui teid jälitatakse musta triibuga, tähendab see, et mingil põhjusel anti see teile. Võib-olla on see impulss töökoha vahetamiseks. Või ümbritsete end valede inimestega. Või elate ehk vales kohas. Olukorra ümberpööramiseks ja võimalikult palju parandamiseks alustage iseendaga tööd. Proovige ennast üles raputada ja otsida muud tööd. Mõelge oma nooruslikele soovidele. Võib-olla tahtsite olla suurepärane muusik ja mängida parimat kitarri. Alustage oma unistuse täitumiseks kohe - registreeruge kursustele, treenige kodus, korraldage sõpradega väikseid kontserte väikestes pubides. Nüüd on see väga-väga moes.
3. samm
Pidage meeles, et segadus on keeruline. Kuid mitte sellepärast, et nad ootaksid teid igal sammul. Aga kuna sul on end ohvrina lihtsalt väga mugav ja süüdistad oma probleemides teisi. Ole valmis selleks, et vahel tahad kõigest loobuda ja naasta nooruse taga hubasesse diivanisse. Kuid see ei aita teid.
4. samm
Hakka tegema seda, mida kardad. Näiteks kardate kõrgust, istuge vaaterattal ja keerutate sellel, püüdes oma hirmust üle saada ja arvestada ümbritseva maailma iluga. Hirmutas lapsepõlves õuekoer, sedavõrd, et kohtumine neljajalgsega paneb sind hammastega krigistama, proovige õue mõnda looma toita.
5. samm
Saate teha midagi sellist, mida te ise ei tohtinud teha. Lase end lahti ja püüa tabada selle üllatuse ja rõõmu aistinguid.
6. samm
Kui olete täiesti väljakannatamatu ja soovite nutta, leidke psühholoog ja pöörduge temaga abi saamiseks. Ta kuulab ja juhendab sind ning annab sulle head nõu. Peamine on mitte istuda ja mitte oodata, kuni midagi taevast alla kukub.
7. samm
Kuid ärge üle pingutage. Tõepoolest, paljud, otsides ennast, elu mõtet ja oma kohta temaga, lähevad mõnikord liiga kaugele. Ärge tehke midagi, mis kahjustaks teie ja teie ümbritsevate tervist. Esiteks ei aita see teil midagi muuta. Teiseks võib see põhjustada ainult olukorra halvenemist. Minge hulluks, kuid minge kõigile kahjutult.
8. samm
Pidage meeles, et te pole ainus maa peal. Paljude inimeste elus on perioode, mil tundub, et kõik on halvasti. Ja kõik saavad sellest aukust ise välja. Enda aitamiseks peate ennast armastama, mõistma ja aktsepteerima ennast sellisena, nagu te tegelikult olete. Kõigi plusside ja miinustega koos kõigi veidrustega. Lihtsalt sellepärast, et sa oled sina. Ja elu ise hakkab sinu ümber muutuma.
