Kuidas Tulla Toime Vigadega

Sisukord:

Kuidas Tulla Toime Vigadega
Kuidas Tulla Toime Vigadega

Video: Kuidas Tulla Toime Vigadega

Video: Kuidas Tulla Toime Vigadega
Video: Psühholoogia ja vaimne tervis: kuidas kurbusega toime tulla? 2024, Mai
Anonim

Inimesed kipuvad eksima. Eriti tundlikud loomused muretsevad ja heidavad end pärast eksimist pikalt ette. Kui kohtlete oma vigu õigesti, saate kiiresti taastuda ja mitte kaotada enesekindluse tunnet.

Kuidas tulla toime vigadega
Kuidas tulla toime vigadega

Juhised

Samm 1

Ära süüdista ennast juhtunus. Süütunne on motiveeriv ja takistab sageli olukorra parandamist. Ideaalseid inimesi pole olemas ja ka teie pole erand. Võtke see rahulikult ja säästke oma närve.

2. samm

Vabandage, kui teete kellelegi haiget. Ärge kaotage oma väärikust ja ärge vabandage. Tunnista lihtsalt oma süüd. Mõnikord on lihtsalt vaja lõpetada enda piinamine.

3. samm

Ärge peatuge oma eksimuses ja ärge lubage uutel vigadel järgida. Kui mõtlete kogu aeg negatiivsesse perspektiivi, pidage ennast läbikukkunuks, tekib alateadvuses järk-järgult stereotüüp käitumisest. Ja te ise ei märka, kuidas hakkate ühte rumalust teise järel tegema. Pidage meeles, et keegi, kes peab ennast krooniliseks ebaõnnestumiseks, saab järk-järgult selleks. Ja vastupidi, kui määratlete juhtunu enda jaoks arusaamatusena ja lähete edasi, siis teete vigu üha vähem.

4. samm

Ärge proovige ennast õigustada ja süüd teistega üle kanda. Kui vaatate toimuvat realistlikult, võite ekslikest olukordadest palju kasu saada. Ja kui peate end alati õigeks, siis olge kindel - järgmine kord "astute samale reha otsa".

5. samm

Kasu igast negatiivsest olukorrast. Väga sageli pole vead krahh, vaid vastupidi, need avavad uusi vaatenurki. Kohe on seda raske mõista, kuid juhtunu mõistmise käigus võib pähe tulla palju uusi ja kasulikke ideid. Kui see nii juhtus, siis peaks see nii olema. Lõpuks on kõik, mis tehtud, parim.

6. samm

Ole kõigi oma vigade suhtes humoorikas. Muidugi on olukordi, kus kõik on tõsine ja pole mingit naeru. Õnneks ei juhtu seda eriti tihti. Enamik vigu, mida inimesed teevad teadmatusest, tähelepanematusest ja reeglina ei tee need palju kahju. Kui neil pole huumorimeelt. Siis kahjustavad nad ennast, meenutades ja nuheldes end korduvalt selle eest, mille üle teised on naernud ja unustanud.

Soovitan: