Me kõik tahame, et saaksime kellegagi ja kõigest rääkida. Sageli satume olukorda, kus näeme inimest, kes meid köidab - kas välimuse või käitumisega, kuid me ei julge temaga rääkida, sest meil pole piisavalt otsustavust ja kahtleme enda tugevustes. Või näiteks peame looma vajaliku tutvuse, kuid me ei tea, kust alustada - mida sellistel juhtudel teha? Probleem peitub meis endis ja selle lahendamiseks peame endas välja arendama mõned omadused, sealhulgas enesekindluse.
Juhised
Samm 1
Ehita enesekindlust. Leidke tegevusala, mida teete kõige paremini, mida teete kõige rohkem - ja tehke seda nii tihti kui võimalik. Leidke mõttekaaslasi - see lihtsustab protsessi. Sukeldu enda ja oma tegevuse olulisusesse selles valdkonnas ning see tunne levib kõiges, mida teed.
2. samm
Töötage oma häälega. Kui teil pole kellegagi, kellega mitu tundi rääkida, lugege ette. Leidke aeg, mille jooksul saate võimalikult valjusti ette lugeda, ilma et keegi teid häiriks.
3. samm
Arenda enesekindel käitumine. Sirge selg ja kael, selge samm, sirge pilk on enesekindla inimese atribuudid. Kui tunnete end ebamugavalt ja see viis pole teile tuttav ega vasta teie enesetundele, hoidke seda konkreetselt kinni ja näete, kuidas teie seisund muutub.
4. samm
Kujundage välja enesekindel käitumine. Sirge selg ja kael, selge samm, sirge pilk on enesekindla inimese atribuudid. Kui tunnete end ebamugavalt ja see viis pole teile tuttav ega vasta teie enesetundele, hoidke seda konkreetselt ja näete, kuidas teie seisund muutub.
5. samm
Kuulake vestluses vestluspartnerit ja kuulake tähelepanelikult. Pidage meeles, et te pole vaenlane ja kõik vaidlused on lihtsalt aja raiskamine. Ärge katkestage vestluskaaslast ja laske tal alati lõpetada, sageli on vestluse toetamiseks piisav, kui esitate õiged küsimused teemadel, millest vestluspartner soovib rääkida.
