Õnn on näiliselt tabamatu olek, mille saatus inimestele annab. Kuid mõnikord võib hoolivust aidata, sest iga inimene on oma saatuse sepp. Järgige lihtsaid reegleid ja olge õnnelikud!
Juhised
Samm 1
Töötage iseendaga: õppige nägema parimat! Paljuski sõltub õnn inimesest endast: võimest seada end sündmuste positiivseks tajumiseks. Kui otsite mis tahes olukorras negatiivseid jooni, on kõik õnneliku olemise püüdlused määratud läbikukkumisele. Näiteks töölt vabastamine. Igaüks koges vähemalt üks kord oma elus kogu selle koha kaotamisega seotud ebameeldivaid tundeid. Psühholoogid usuvad, et ülemuste sellises otsuses on sõnum teie arengule - see on võimalus leida kõrgepalgaline töö, läbida ümberõppekursused või lahkuda elama mõnda teise riiki. Igat sündmust tuleb vaadata mitmest vaatenurgast. Ja keskenduge positiivsetele.
2. samm
Õppige loovalt mõtlema ja probleeme lahendama. Kunstnikud ütlevad sageli, et elu kõige raskemates olukordades näivad nad ennast kaugenevat ja jälgivad ennast kõrvalt, et hiljem saaksid neid emotsioone kasutada laval järgmise tegelase kuvandi avaldamisel.. Laenake neilt selle harjutuse esimene osa: kui olete silmitsi mõne eluprobleemiga, peate proovima seda analüüsida teise, loova, aktiivse inimese vaatenurgast. Mida ta selles olukorras teeks? Näiteks võib korteri tulekahju anda tõuke ruumide enda radikaalseks rekonstrueerimiseks. Saate end proovida sisekujundajana. Teie lemmikkleidi eemaldamatu pleki saab sulgeda kauni käsitööprossiga.
3. samm
Suhelge lähedaste ja huvitavate inimestega. Miski ei anna nii energiat ja optimismi kui lähedastega suhtlemine: vanemad, abikaasa, sõbrad. Nad toetavad teid raskes olukorras, jagavad uute huvitavate kohtade avastamise rõõmu, käivad teiega kohvikus või raamatukogus. Mõnikord sisendab ka lähedase vaikiv vaikimine sinuga samas ruumis enesekindlust ja tuge.
4. samm
Korraldage endale ja teistele puhkus. Paljud argipäevad, pidev stress, töö ja kohustused sukutavad paljusid inimesi kurbusse ja melanhooliasse. Õppige puhkust tegema: andke vanavanematele tavalisel novembripäeval piletid Filharmooniasse, küpsetage kook ja kutsuge kolleege koos teed jooma, ostke endale sirel kingad, millest olete terve suve unistanud. Pidage meeles, et teie tehtud heategu toob kaasa teiste inimeste ahela sarnaseid tegevusi: positiivne näide on nakkav! Nautige iga päeva ja korraldage üllatusi nii tihti kui võimalik: see on kindel tee õnne juurde!
