Igal inimesel on puudusi ja sageli omistatakse neile kahju. Sellest hoolimata ei ole iseloomu kahjulikkus tavaliselt viga, vaid inimese ajutine omadus, mis põhineb sisemistel probleemidel. On väga oluline mõista, miks teile meeldib teiste kallal rabeleda, olla tahtlikult sarkastiline või vihane ja inimesi jälitada.
Kuidas sa ennast tunned, kui üritad olla kahjulik?
Kahju ise pole põhjus, vaid tagajärg, mistõttu pole vaja sellega võidelda. Peate välja selgitama, mis seda põhjustab. Omaette kahjust vabanemiseks peate hakkama ennast jälgima. Kuidas sa ennast halvasti iseloomustad? Tavaliselt on inimestel põhjust teiste suhtes negatiivselt käituda. See võib olla halb suhe konkreetse inimesega, halvad mälestused, isekus või midagi muud.
Analüüsige oma elu, et teha kindlaks tegurid, mis muutsid teie käitumise kahjulikuks. Võib-olla olete kuskil tõsise surve all ja proovite mõnes teises kohas terveks saada.
Kuidas toimuvaga toime tulla
Esiteks peaksite proovima kõrvaldada kahju põhjus. Tavaliselt võtab see aega, kuid peate selles suunas töötama. Hakake jälgima ka enda käitumist ja seda kohandama.
Tavaliselt mõistetakse kahjulikkust soovina kõiges teistega vastuolus olla. On inimesi, kes peavad end igas olukorras õigeks, kuid neile ei piisa sellest, vaidlevad pidevalt teistega, tõestades oma paremust. Kui see on täpselt teie tüüpi kahju, siis ärge vaidlege inimestega. Lihtsalt keelake endale vaid mõneks ajaks vaidlemine. See ei tähenda, et peate nõustuma sellega, mis teile ei meeldi, kuid kui kellegi teise arvamus ei ühti teie omaga, siis proovige kokkupõrkeid vältida. Jätke inimene lihtsalt maha või vaikige.
Need, kelle kahjulikkus avaldub teistele torkivate kommentaaride avaldamisena, üritavad endale sel moel sageli omamoodi kest luua. See on tavaliselt tingitud madalast enesehinnangust, enesekindlusest ja teiste hirmust. Töötage selle nimel, iseenda hindamine ja armastamine on väga oluline. Enda kehtestamine teiste alandamisega on halb viis ennast armastada.
Juhtub, et inimene muutub kahjulikuks, kuna tal pole võimalust oma energiat kuhugi rakendada. Sel juhul leidke endale meelepärane hobi või ettevõte. See aitab teil end paremini tunda ja kaob vajadus muul viisil energiat välja sifoonida. Sportlik tegevus annab ka sarnase efekti.
Tehke häid tegusid
Suurepärane viis kahju kaotamiseks, olenemata sellest, mis seda põhjustas, on head teod. Kui näete vana naist raske kotiga trepist üles kõndimas, kõndige selles üles ja pakuge talle abi. Osalege heategevusüritusel, tehke ülekandeid abifondidesse. Kui saate kuskil midagi paremaks muuta, siis tehke seda. Juhtunust pole vaja kellelegi rääkida, oluline on see, kuidas tunnete end pärast heateo tegemist.
