Ükskõiksus on apaatia seisund, mittehuvi ümbritseva vastu, vähese soovi puudumine millegi järele. Samal ajal väheneb tahteline aktiivsus, puuduvad välised emotsioonid.
Juhised
Samm 1
Ükskõiksus tekib sageli pärast tugevat närvipinget, stressi. Ükskõikne inimene ei taha midagi teha, isegi kõik tegevused stressi vähendamiseks tunduvad talle mõttetud. Sellisel juhul toimib ükskõiksus keha kaitsva reaktsioonina vaimse energia liigse tarbimise, närvilise kurnatuse vastu, mis on tervisele ohtlik. Samal ajal on ükskõiksuse seisund ebasoodne, seetõttu on soovitatav sellest võimalikult kiiresti välja tulla.
2. samm
Hoolimata asjaolust, et ükskõiksus säästab inimest närvilisest kurnatusest, on pikaajaline viibimine selles seisundis hävitav. Inimene peatub arengus, ei sea eesmärke ega tee nende saavutamiseks midagi, samal ajal alandades järk-järgult. Mõnikord kaob apaatia iseenesest pärast närvisüsteemi puhkamist. Mõnikord on inimesel vaja endast üle saada. Kui ükskõiksus tuleneb tööprobleemidest tulenevast stressist, kaotab inimene huvi selle ameti vastu, tööraskuste ületamise vastu. Järk-järgult, kui apaatia ei ole ületatud, areneb probleem tõeliseks kriisiks.
3. samm
Ükskõiksust ravitakse tavaliselt puhata. Inimene eemaldab end tööprobleemidest, lülitab telefoni välja, magab ja sööb ära. Seejärel leitakse mitu päeva kestnud selline jõudeolek lõpetamata asjadest kindlasti, kahetsus on raisatud pingutuste, närvide ja aja pärast, intuitsioon pakub välja võimalusi probleemi lahendamiseks. Ja inimene tunneb taas motivatsiooni jätkata erialast tegevust.
4. samm
Mõnel juhul peate seni, kuni ükskõiksus on kujunenud pikaajaliseks depressiooniks, sundima vähemalt oma igapäevaseid kodutöid tegema. Seejärel sundige sisemisest vastupanu ületades ennast lihtsalt tööl kohal olema. Edasi hakkab inimene automaatselt tegema oma tavapäraseid toiminguid, osaleb elavas tööprotsessis, näitab üles üha suuremat huvi ümbritseva maailma vastu, naastes oma varasema aktiivse elu juurde.
