Usaldus on suhtes väga oluline koostisosa. See on ka väga habras asi, mistõttu öeldakse, et usaldust on lihtne kaotada, kuid tagasi pöörduda on keeruline või isegi võimatu. Suhet, kus seda pole, ei saa nimetada tugevaks, sest neis pole rahulikkust, usaldusväärsuse tunnet. Kuid on piinavaid kahtlusi ja ärevust. Kuidas saab kaotatud usalduse taastada ja kas seda saab üldse teha?
Kõigepealt peab teil olema lootust, et suhe saab kuidagi taastada. Veelgi parem - veenduge sügavalt, et saate sellega hakkama. Lisaks peab igal partneril olema tugev soov suhteid säilitada. See on vajalik, sest usalduse loomine nõuab jällegi mitmeid katseid ja kompromisse.
Kui olete probleemi tekitanud partner, on teie jaoks kõige raskem ise otsustada, kas olete usaldusväärne. Kõige esimene asi, mida peate tegema, on vabandama, tunnistama oma vigu ja paluma võimalust nende parandamiseks. Kui teie partner pole nõus lepitusele minema või pole selleks valmis, ärge avaldage talle survet ega kiirusta tema otsust muutma. Andke talle aega mõtlemiseks, rahunemiseks, teadliku otsuse langetamiseks.
Aja jooksul, kui pahameel ununeb või vähemalt pole nii tugev, proovige uuesti (või mitu katset) oma partneriga leppida. Proovige rääkida oma suhtest. Selgitage, et need on teile väga olulised ja et soovite neid tagasi. Kui teie leppimine on toimunud ja te andsite lubaduse, jää oma sõnale truuks. Otsustage ise, et olete selle inimese suhtes jätkuvalt aus ja jää oma otsusele kindlaks, olenemata sellest, kui palju see maksab.
Kui teie olete reedetud ja teil on endiselt pahameelt, on teil raske oma partnerit uskuda, kuni teie tunded vaibuvad. Võtke aega leppimiseks, kuni pahameel ja valu taanduvad, kinnitage oma aega. Kui saate juhtunut rahulikumalt võtta, rääkige oma partneriga, proovige teda kuulata ja mõista. Püüdke end tema asemel ette kujutada, mõistke tema motiive ja proovige talle siis andeks anda. See on vajalik mitte ainult talle, vaid ka teile. Lõppude lõpuks, kui te solvangut ei andesta, istub see teie sees, mürgitades teie elu. Juhul, kui soovite suhet taastada, peate oma partnerit aitama - looma reaalsed ja teostatavad tingimused selleks, mida ta peab usalduse loomiseks tegema.
Sa pead suhteid uuesti üles ehitama, nii et igaüks teist peab tegema kompromissi. Kui teie tingimused näivad süüdlase jaoks probleemi lahendamiseks võimatuna, peate tegema mingisuguse kompromissi. Näiteks pehmendage veidi või muutke liiga rangeid nõudeid (nagu teie partner neid näeb). Kuid kui teie kurjategija liialdab nõuete teostamatuse üle, kuna ta ei soovi endas midagi muuta, on parem mitte teha järeleandmisi või vähemalt oodata mõnda aega.
Ärge kunagi kaotage oma kindlustunnet, et suudate oma suhte taastada, sest tema on asi, mis aitab teil kõigist neist raskustest üle saada. Kui tulete probleemist välja andestava südame ja kergusega hinges, tunnete kaasa kallimale, saate sellest kõigest suurt kasu - saate targemaks ja tolerantsemaks. Kui teie suhe näib ebakindel ja ebakindel, hakkasid teid kahtlema oma tuleviku suhtes, olge kannatlikud. Sest kõige taastamine võtab aega.
Partner, keda ei saa usaldada, ei tunne end enesekindlalt ja rahulikult. Ta ei saa tunda end armastatuna, sest ta arvab, et tema partneril on varjatud motiivid. Ta ei saa olla intiimses ühenduses, sest arvab, et teine eksib. Enesekindluse kaotanud inimene muutub segadusse, masendusse ja vihaseks. See tähendab, et ta ei ole õnnelik. Teiselt poolt kogeb teda reetnud inimene palju sama, kui ta on oma partneri pärast mures ja soovib suhet säilitada.
Muidugi ei jää suhe enam endiseks. Nad muutuvad teistsuguseks, kuid paremaks või halvemaks - see sõltub täielikult teie kahe pingutustest. Peaasi on uskuda, et õnnestub.
