Tananateraapia on inimesele psühholoogiline mõju, simuleerides rahulikku surma. Selle meetodi töötas välja V. Baskakov, et hõlbustada kriitiliselt haigete patsientide suremist.
Thatterateraapia eesmärgid
Tanateraapia algne eesmärk oli aidata surijaid ja nende lähedasi. Raske haigete inimeste jaoks aitab liikumine vabaneda surmahirmust, leppida elukäiguga sellisena ja surra rahulikult. Sugulaste jaoks on thanatoteraapia võimalus kaotusega toime tulla ja mõista, et surm pole nii kohutav kui tundub.
Kuid eksperimentide käigus selgus, et thanateraapia ajal keha lõõgastub nii palju, et käivitatakse bioloogilised protsessid, mis aitavad kaasa taastumisele. Neile, kes ei olnud surmavalt haiged, kuid kellel olid pärast thanatoteraapiat haigused, mis olid seotud luu- ja lihaskonna, kardiovaskulaarsüsteemi, seedetraktiga jne, täheldati heaolu paranemist ja haiguse taandumist.
Tananateraapia aitab inimestel toime tulla ka emotsionaalse pinge, viha, stressi, hirmude ja pahameelega.
Kuidas on thanatoteraapia
Inimene peaks olema sügavas lõõgastuses, sealhulgas vaimses lõdvestuses. See seisund on surmaseisule lähedal. Thatoteraapiaks võtab patsient shavasana poosi joogast: ta lamab selili, käed on peopesad ülespoole, ei suru keha vastu, jalad on õlgade laiuses.
Mõnda aega peaks inimene pingutama kogu keha lihaseid nii palju kui võimalik ja hingama sügavalt. Pärast seda peab ta saavutama nende täieliku lõõgastumise. Soovitatav on lõõgastuda järk-järgult, alustades jäsemetest. Seejärel jätkake pagasiruumi lihasteni ja lõpetage pea lihastega.
Kui keha lõdvestub, on vaja meel viia täieliku puhkeseisundini, patsient peab kaotama kontrolli oma teadvuse üle. Mõttevoolust vabanemiseks ja mõtlemise lõpetamiseks on mitu meetodit. Ühte lihtsat ja tõhusat peetakse oma teadvuse eemaletoomiseks. Mõne aja pärast peatub mõttevool.
Kui lõõgastus on saavutatud, teeb thanatoteraapia spetsialist mitmeid manipuleerimisi. Ta teeb patsiendi kehale korraga mitu puudutust, seda kas kogu peopesa või rusika pinnaga või ainult sõrmedega. Näiteks võib terapeuditerapeut võtta patsiendi jala või käe ja seda keerata. Kõik need toimingud viiakse läbi minimaalse jõuga, kehavigastusi ei tohiks jääda.
Nende manipulatsioonide olemus on mõjutada inimese emotsionaalset sfääri tema keha kaudu. Kui thanatoteraapia on läbi, peab inimene mõnda aega liikumatuks jääma. Seejärel vehkige kergelt varvaste ja käte otstega. Alles seejärel veeretage oma küljele ja võtke istumisasend.
