Me kõik olime vähemalt korra elus hüpnoosis. Võib-olla olete märganud, et rahvarohketesse kohtadesse sattudes eksite kohe ära ja hakkate koos rahvaga õigeaegselt kõndima. Või mäletate, kuidas lugesite põnevat raamatut? Teie õpilased jooksevad ridadest läbi, kuid te ei märka tähti ja sõnu. Kogu teadvus kulub süžee pildi esitamisele. Ja selliseid varjatud hüpnootilisi seisundeid on palju. Hüpnoos on psühhoteraapia meetod, mis põhineb sugestioonil töötades inimese hinge teadvusetu osaga. Põhiolemus on inimese sisenemine transiseisundisse. See seisund ei sarnane une ega ärkveloleku tunnustega ning seda iseloomustab keskkonnatundlikkuse vähenemine. Hüpnoos on vajalik lõõgastava õhkkonna loomiseks, ärevuse vähendamiseks ja meeleolu parandamiseks. Transiseisundis saate töötada laia valulävega. Näiteks peab inimene läbima tõsise operatsiooni, kuid tal on anesteetikumide talumatus. Sellisel juhul on hüpnoosi kasutamine asjakohane.
Juhised
Samm 1
Inimese hüpnoosi õigeks tutvustamiseks peate kõigepealt otsustama kliendi üle ja otsustama, millist tulemust soovite hüpnoosi ajal saada. Seejärel istu inimene toolile, et tal oleks mugav. Hämardage tuled. Suurema mugavuse huvides saate vaikset muusikat sisse lülitada. Paluge kliendil silmad sulgeda ja lõõgastuda.
2. samm
Teie hääl peaks olema aeglane, rahulik ja enesekindel. Öelge kliendile, et nende hingamine muutub aeglaseks ja rahulikuks, süda aeglustub ja pulss langeb. Keskenduge asjaolule, et tema keha on pliiga täidetud ja muutub talumatuks, ja kutsuge siis käsi üles tõstma. Kui ta suudab seda hõlpsalt teha, korrake sammu uuesti. Seejärel kutsuge klient oma lapsepõlve ette kujutama. Minu noorpõlve lemmikkohad. Paluge tal rääkida oma elu olulistest ja huvitavatest hetkedest üksikasjalikult. Pärast seda lühikest sissejuhatust minge hüpnootilise seansi eesmärgi juurde.
3. samm
Paljude klientide jaoks on hüpnootilise seansi kõige raskem hetk sellest seisundist väljumise hetk. Enne teema äratamist hoiatage teda selle eest. Öelge talle, et kui loete kümneni, siis ta ärkab ja tunneb end suurepäraselt.
