Mis puutub erinevat tüüpi sõltuvustesse, siis kujutab inimene kohe ette midagi halba ja kahjulikku. Kuid mõnikord võivad head harjumused põhjustada sõltuvusi, millega on raske toime tulla. Ja sõltuvusse sattunud inimesed ei taha tunnistada, et võivad juba vajada spetsialisti abi.
Kui inimesed lähevad poodi poodi, on see terve inimese tavaline harjumus. Kui te ei saa ilma poodi minemata meeleolu parandamiseks või lihtsalt raha kulutamiseks asjale, mida tegelikult pole vaja, on see sõltuvus, mida nimetatakse "shopaholismiks".
Kui inimene töötab hästi, saab sellest rahulolu, ülemustelt boonuseid, edutamist, kuid samal ajal puhkab, lõbustab, võtab aega enda, pere, sõprade ja tuttavate jaoks, käib teatris ja kinos - see on normaalne. Aga kui inimene töötab, unustades kõik, mis maailmas on, ei kujuta ennast ette isegi nädalavahetustel ilma tööta, mis temast lõpuks üldse kaovad, ei hooli endast, oma lähedastest, kui neid on, siis ka oma tervisest, seda nimetatakse "töönarkomismiks".
Mis on aga sõltuvus spordist ja sobivusest?
Mis on fitnessisõltuvus
Fitness on kasulik tervisliku eluviisiga inimestele, kes armastavad sporti. Kui neiu otsustab mõne kilo kaotada, on spordiklubisse minek õige otsus. Ta võib sinna minna või mitte, kõik sõltub tema soovist, vabast ajast, tervislikust seisundist ja muudest teguritest. Jõusaalis käimine on hobi, mis pakub inimesele rahuldust seni, kuni ta seal käib, ainult sellepärast, et see on huvitav ja kasulik, kuid kui on veel olulisemaid asju, siis on simulaatorite külastamine täiesti võimalik edasi lükata. Nii mõtlevad ja käituvad normaalsed inimesed, kes pole sõltuvuses.
Kui inimene ei kujuta elu ilma fitnessi ette või kannatab tõsiasja tõttu, et ta ei pääse mõne juhusliku olukorra tõttu jõusaali, siis pole see enam normaalne. Kui inimest surub suutmatus kohe treenima hakata, süüdistab ta ennast selles, et ei saa täna jõusaalis käia, kuna on haige või napib jõudu, see on juba sõltuvus. Ja sellised sõltuvuses inimesed hakkavad halvasti kohtlema neid, kes ei tee samamoodi nagu nemad, ja vastavad ainult kõikidele vastuväidetele, et nad elavad tervislikku eluviisi, on sellest täiesti sõltumatud ega saa aru, miks teised sama ei tee. tee.
Fitnessisõltuvus on teie keha pidev kohandamine, isegi teie enda tervise kahjuks. Selle sõltuvuse all kannatavate inimeste jaoks ei ole nende keha ideaalne, seega peate ennast pidevalt täiendama.
Fitnessiga tegelevate inimeste seas kohtab söömishäiretega naisi väga sageli. Enamasti põevad nad buliimia (ülesöömist). Jõusaalis olles muutub nende sõltuvus toidust sõltuvuseks treeningutest.
Fitnessisõltuvusse satuvad väga spetsiifiliste psühholoogiliste probleemidega inimesed, kes püüavad neid treeningu abil lahendada.
Näiteks madal enesehinnang. Inimene arvab, et kui tal on "täiuslik" keha, siis tõuseb ka enesehinnang. Seega, kuni ta tunneb end enesekindlalt, läheb ta trenni. Häda on selles, et treenimine ei too alati kaasa enesehinnangu tõusu. See kehtib nii meeste kui ka naiste kohta.
Mõned naised usuvad, et kui neil on täiuslik kuju, saavad nad lõpuks kokku "printsi", abielluvad või parandavad suhteid kellegagi, kes on praegu läheduses. Tasapisi tuleb esile figuuri paranemine. Nad hakkavad mõtlema, et veel natuke ja ongi kõik, ja siis muutub elu. Kuid sagedamini juhtub see vastupidi. Ideaalne kuju ei vii ideaalsesse suhtesse ja millegipärast ei tule "printsi".
Paljud inimesed ei saa aru, et sobivus ei vabane sügavatest sisemistest psühholoogilistest probleemidest, vaid vastupidi, süvendab neid. Kuid see saab selgeks alles siis, kui inimene pöördub abi saamiseks psühholoogi poole. Fitnessisõltuvus seisneb probleemi vältimises, mitte lahendamises.
