Inimese kõige olulisem vajadus on austada iseennast, mõista, et ta pole teistest halvem, ja uskuda oma sisemisse jõusse.
Meie sugulased ei mõista seda vajadust alati. Tihti juhtub, et perepea üritab oma lähedasi maha suruda ja isegi alandab. Sellise suhtumise tagajärjel - naise ja laste pahameel. Omakorda on naisel ka nõuded oma mehele ja kui neid ei täideta, käivitub täitmata ootuste mõju, mille tulemuseks on jällegi pahameel.
Lähedaste ja perekonna olukorra suhted koosnevad väikestest sündmustest alates väikestest asjadest: ühistest asjadest, pühadest, aga ka tülidest ja konfliktidest. Kui negatiivsust ei eemaldata, koguneb stress, mis toob kaasa tõsiseid probleeme abikaasade suhetes.
Nüüd vastutab naine peamiselt peresuhete stabiilsuse eest, seega peab ta initsiatiivi enda kätte võtma ja pereprobleemid korda ajama. Alustuseks tasub otsustada - miks mind abikaasa solvab? Näiteks on siin ühe naise kaebuste loetelu:
- ei teeni raha (see tähendab, et ta ei püüa oma peret ülal pidada)
- ei osale laste kasvatamisel (ja seetõttu ei meeldi neile)
- ütleb, et ta ei austa naisi (see tähendab, et ta ei austa mind)
Selline suhtumine oma abikaasasse loob psühholoogilise blokeeringu, mis takistab tal oma mehega suhtlemast - ta vaatleb teda kui vaenlast. Sest alateadvuses jäi mõte kindlalt kinni: "Ta ei armasta mind, ei armasta lapsi. See tähendab, et ta on halb inimene." Aegamööda omandab abikaasa silmis abikaasakujutus üha enam õelsaid jooni ja pärast järjekordset skandaali tekib nii tugev pahameel mehe, elu, enda vastu, et laske end vähemalt maha.
Pahameelega on võimatu pidevalt elada, nii et saabub leppimise hetk, mõnda aega on kõik jälle hästi. Kuid pahameelest on jälg alles ja järgnevad tülid toovad veelgi tugevamaid emotsioone. Kuidas sellest seisundist üle saada? Seda pole lihtne teha, eriti kui abikaasad elavad pikka aega ja stress on kogunenud. Kuid kui soovite, on see võimalik.
Kõige tõhusam viis solvumisest üle saada on rääkimine. Te peate rääkima üksteisele kõigest, mis muret teeb, mis teeb teid õnnelikuks, mis valutab ja häirib. Perepsühholoogide järelduste kohaselt ei pruugi 20 aastat koos elanud abikaasad üldse üksteise vajadusi tunda, lihtsalt seetõttu, et nad neist ei räägi. Näiteks naisena, kes sõi kogu elu leivakoorikuid, ehkki talle need ei meeldinud, kuid andis viljaliha oma abikaasale. Ja ta armastas koorikut, kuid ei julgenud oma naiselt lemmikhõrgutist ilma jätta ja vaikis. Kogu oma elu pole nad isegi sellist pisiasja välja mõelnud, mida saame öelda globaalsemate asjade kohta …
Ja on peresid, kus abikaasad kirjutavad üksteisele kirju. Mida nad ei saa valjusti öelda, kirjutavad nad nagu kiri ja annavad sellele, kellele nad solvuvad. Nad leidsid selle, sest tahtsid suhetes selgust ja saavutasid selle. Üks auväärne paar saadab endiselt sõbrale sõbrale helisõnumeid, salvestades need vanasse kassetti. Nad elasid koos 40 aastat.
Kui teie pere ei jaga teie muresid omavahel, alustage kõigepealt küsimisega. Küsige, kuidas teie mehel tööl läheb. Isegi teisel ja kolmandal päeval ühesilbilise vastuse korral küsige uuesti. Töö võtab mehe elus olulise koha, varem või hiljem hakkab ta rääkima ja te muutute üksteisele lähedasemaks. Pidage kindlasti meeles, mida ta teile rääkis, ja küsige järgmine kord tema töö kohta midagi täpsemat, rääkige meile oma omast - nii muutub kontakt tihedamaks ja te hakkate oma abikaasat rohkem mõistma.
Psühholoogid ütlevad, et iga naine peaks oma meest kogu elu harima, mitte tema peale solvuma. Naine teeb hellituse, armastuse, leebusega palju enamat kui hüüded ja pisarad. Proovige ühte väga tõhusat harjutust, mis aitab teil end mehe pilgu läbi näha - see eemaldab 50% pahameelest. Kujutage ette, et olete oma abikaasa (parem on silmad sulgeda). Siin tulete töölt koju ja teie naine kohtub teiega. Mis pilt on nüüd teie kujutluses? Kuidas näete ennast oma mehe pilgu läbi? Mis on teie juures positiivset ja mis negatiivset? Kuidas sa liigud, räägid, kuidas suhtud oma mehesse? Kuidas ta sulle reageerib? (Harjutus Svetlana Peunova raamatust "Minu kodu on minu kindlus").
Tehke seda harjutust sagedamini ja saate suhetes oma abikaasaga palju aru ning teid solvub ta vähem. Fakt on see, et meie pahameele põhjused on palju sügavamad, kui me ette kujutame. Seetõttu on oluline mõista iseennast, oma suhtumist ellu üldiselt. Võib-olla nõuate oma mehelt liiga palju, kuid ta ei soovi või ei saa seda teile anda ja vastab agressiooniga nagu mees.
Otsustage oma nõuded ja kujutage ette, et teie mees nõuab teilt sama - kas see teile meeldib? Iga mees soovib, et tema pere oleks hubane, soe ja rõõmus. Ta armastab nii oma naist kui ka lapsi, kuid omal moel nagu mees ja ei oska sageli oma armastust väljendada. Proovige oma murega siiralt oma mehega rääkida. Ja olenemata tulemusest, hindab ta seda kindlasti.
