Minevik naaseb inimese juurde piltide ja emotsioonide, mõtete ja assotsiatsioonidena. Mõnikord on need mälestused seotud tundega, mida nimetatakse nostalgiaks. Reeglina põhjustab seda tunnet igatsus mineviku järele, kuid see on kerge, kerge kurbus, kui minevikku nähakse positiivses valguses. Mis on nostalgia ja miks see tekib?
Juhised
Samm 1
Esimest korda diagnoositi nostalgia sisserändajatel, kes ihkasid oma kodumaad. Nad idealiseerisid oma isamaad, tundes end oma lapsepõlve maailmast eraldatuna. Kuid psühholoogid hakkasid nostalgiat analüüsima alles 20. sajandi teisel poolel, kui tekkis vajadus mõelda sisserändajate kohanemisele ning psühholoogia kui teaduse arengutase oli varem sedalaadi uuringute jaoks ebapiisav.
2. samm
Nostalgia ei piirdu ainult sisserändajate tunnetega, enamik inimesi teab seda. Mida kaugemal on inimese meeldivad mälestused, seda tõenäolisemalt tunneb ta nostalgiat. Psühholoogid seostavad seda tunnet valikulise meeldejätmisega, sest kui olukord inimest enam ei mõjuta, ei saa ta hinnata selle negatiivseid omadusi. Tal on ainult pilt, olukord, kus mõningaid positiivseid detaile võib liialdada, teised negatiivsed aga vähenevad ja hakkavad tunduma tähtsusetuna. Ja iga kord, kui inimene oma mõtetega olukorra juurde tagasi pöördub, hakkab see tunduma parem kui tol ajal tundus.
3. samm
Sageli öeldakse, et see on tingitud sellest, et inimene ei hoia seda, mis tal on. Kuid peaks õppima toimunud sündmusi objektiivselt hindama ja mitte leidma eeliseid kadunust, vastasel juhul on oht hakata elama minevikus. Nostalgia on idealiseeritud valguses nähtud igatsus mineviku järele, mis paneb inimese elama mälestustega ega reageerima praeguse aja vajadustele.
4. samm
Nostalgia haardesse sattunud inimesed suplevad minevikupiltides ja olevik ei hõivata neid piisavalt. Võib-olla poleks nii hull, kui nad ei kaotaks kontakti oma kaasaegse reaalsusega. Neist saavad nagu unistajad, kes loovad endale ka reaalsuse asendaja. Nostalgiasse kalduvate inimeste jaoks on peamine mõista, et tulevik toimub olevikus ja peate olema iga minut siin ja praegu. Lõppude lõpuks ei saa minevik ise õnne anda, see on lihtsalt miraaž, fantoom.
