Hirm vastutuse ees on tänapäeva inimese jaoks tõeline õnnetus. Psühholoogias nimetatakse seda hüpengiofoobiaks - inimese kalduvuseks kõigil võimalikel viisidel vältida vastutust elu otsuste eest. Reeglina on põhjus selles, et inimesed lihtsalt kardavad vigu teha, kuid neil ei pruugi olla ka piisavalt tugevat tahtejõudu.
Kui te eksite, siis peate vastama tagajärgede eest. Vähemalt enda ees. See põhjustab paljudes inimestes hirmu otsuse langetamise ees, hirmu tõsise vastutuse võtmise ees. Inimene näib olukorda, kus astutud sammu tulemus on negatiivne, ja tema käed ei julge. Psühholoogid usuvad, et sellistel inimestel puudub põhiline usaldus ümbritseva maailma vastu. Seda nimetatakse hüpengiofoobiaks. Niipea, kui tekib või isegi lihtsalt tekib olukord, kus on oht endast negatiivse mulje tekitamine, hukkamõistmine või kritiseerimine, püüab inimene seda igal võimalikul viisil vältida. Ta peab ennast teadmata eelnevalt süüdlaseks ja kaotajaks ning kardab, et seda reaalsuses ei juhtu. Võib juhtuda, et liiga range kasvatus, kui vanemad keelasid lapsele kõik ja kõik, ei lasknud tal ise otsustada ja viis sellise tagajärjeni. Inimene arvab, et ta pole väärt otsuste langetamist, et ta ei saa täiskasvanu positsiooni. See probleem on puhtalt sotsiaalne. Põhjus ei peitu bioloogilises hirmus ellujäämise ees, vaid inimene kardab ühiskonnast “väljaheitmist”, mis ei pruugi midagi heaks kiita. Lisaks avalikule pahakspanemisele kardab inimene ka ise oma pahaks "pälvida", sest kui midagi valesti läheb, võib ta endale elu lõpuni ette heita. Hirm vastutuse ees võib ilmneda kõiges: soovimatus võtta tööl vastutust pere, lapse, ettevõtte, finantside või alluvate eest. Lisaks segadusele peas põhjustab vastutushirm ka organismi talitlushäireid, levinumad on ainevahetusprobleemid. Inimene võib muutuda kohmakaks, eksponentsiaalselt aktiivseks, kuid ta võib ka oodata ja vaadata suhtumist, käitudes pärssitult ja passiivselt. Psühholoogid on märganud, et naised kannatavad selle probleemi all sagedamini kui mehed. Vanusega nõrgeneb hirm vastutuse ees. Uuringute tulemusena selgus, et vastutust kartvad inimesed põevad sageli kardiovaskulaarsüsteemi haigusi, ateroskleroosi, maohaavandeid ja hüpertensiooni. Kui mõistate, et kardate tõsiseid otsuseid langetada, võite proovida selle probleemi ise lahendada või pöörduda psühholoogi poole. Kõigepealt võtke ette väike töö, näiteks hoidke köök kogu aeg puhtana või veenduge, et laps täidaks õigel ajal kodutöid. Lisage endale järk-järgult asju, kuid ärge võtke teiste inimeste muresid, muidu avaldab teile liiga suur vastutuskoormus survet. Psühholoogiline töö vastutuse hirmu vastu toimub kahes etapis. Esiteks peate muutma inimese suhtumist iseendasse ja tema võimetesse. Siis peab ta õppima ümbritsevas maailmas teisiti käituma.
